Basenfasten und Wandern

 

Eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist von krankmachenden Belastungen zu befreien,

und das Immunsystem zu stärken – und das, ohne zu hungern! 

                           

Individuelle Beratung und Begleitung bei euch vor Ort

 

Umfasst

 

·               Vermittlung von Wis­sen über das Basenfasten

·               Auf Wunsch gemeinsames Einkaufen und Kochen

·               Erstellung von Essensplänen und Rezepten

·               Übungen zum bewussten, genuss­vollen Essen

·               Tägliche Wande­rungen, 

                dabei erfahrt ihr viel über die Heil­weise und –mittel der Natur,

                übers Kräutersammeln, deren Wirkungen und ihre Verarbei­tung,

·               Möglichkeit zum Waldbaden und zu Naturmedita­tionen

·               Tägliche Besprechung von Fragen und der Befindlichkeiten

 

Die Dauer der Fastenzeit beträgt insgesamt 7 Tage

(1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)

auf Wunsch auch länger

 

Sehr zu empfehlen ist eine anschließende Umstellung auf eine basenbetonte Ernährung.

Gerne berate ich euch auch dazu ganz individuell.

 

Ausgleich:  340 € pro Teilnehmer,

                   ab 3 Personen nur 290 € pro Teilnehmer

 

Termine nach Vereinbarung

                            

 

Basenfasten und Wandern in der Gruppe

 

Ort: Unterseilberg 6, 94143 Grainet

Termine: 07. - 13. März 2022

               10. - 15. Oktober 2022

 

Umfasst:     

·               Vermittlung von Wis­sen über das Basenfasten

·               Erstellung von Essensplänen und Rezepten

.               Gemeinsames Kochen

·               Übungen zum bewussten, genuss­vollen Essen

·               Tägliche Wande­rungen, 

                dabei erfahrt ihr viel über die Heil­weise und –mittel der Natur,

                übers Kräutersammeln, deren Wirkungen und ihre Verarbei­tung,

·               Möglichkeit zum Waldbaden und zu Naturmedita­tionen

·               Tägliche Besprechung von Fragen und der Befindlichkeiten

 

Ausgleich: 680 €, inklusive individuelle Beratung und Betreuung, geführte Wanderungen,                                                     Unterlagen, 3 Mahlzeiten und Getränke

 

Unterkünfte können in der Nachbarschaft vermittelt werden.