Basenfasten und Wandern

 

Körper und Geist

durch Basenfasten, und mit Hilfe der Heilkräfte des Waldes,

von krankmachenden Belastungen befreien.

 

                               Die einfachste Art, Ihr Immunsystem aufzubauen und zu stärken!

 

Beratung und Begleitung

vor Ort, auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

 

Umfasst

 

·        Vermittlung von Grundlagenwis­sen über das Basenfasten

·        Gemeinsames Einkaufen und Kochen

·        Erstellung von Essensplänen und Rezepten

·        Übungen zum bewussten, genuss­vollen Essen

·        Tägliche Wande­rungen, 

         dabei erfahren Sie Be­eindruckendes über

         die Heil­weise und –mittel der Natur,

         übers Kräutersammeln, deren Wirkungen und Verarbei­tung,

        Möglichkeit zum Waldbaden und zu Naturmedita­tionen

 

                              Die Dauer der Fastenzeit beträgt insgesamt 7 Tage

                           (1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)

 

                            Honorar:  280 €

                                             zuzügl. Kilometergeld 0,30 €

 

                             Gruppen erhalten auf Anfrage Ermäßigung

 

Martina Albert *  Kühberg 9 * 93413 Cham* Bayerischer Wald  * Tel. 0177/7890415